E-deas
Ideas en formato Electronico que valen la pena reflexionar. Mi mision en la vida es ayudar a la comunidad a mejorar sus relaciones, especialmente la de pareja y las de padres. El crecimiento personal y espiritual es un trabajo continuo, juntos podemos lograrlo.
sábado, 21 de septiembre de 2024
Te tengo un chisme
lunes, 15 de enero de 2024
¿Estás listo para el 2024?
No soy adivino, así que no tengo ni idea de lo que vaya a suceder este año, como en cualquier otra época. Lo que si puedo intuir es que es mejor estar preparado para lo que venga. No sé si estás de acuerdo conmigo. Yo creo que mientras más información y herramientas tengamos, mejores decisiones podemos tomar. ¿cierto?
sábado, 25 de noviembre de 2023
Hiking
Hoy volví a acompañar a mi esposa a subir cerro. Al rato de estar caminando, ya cansado por mi sobrepeso, me paso por al lado, caminando a zancadas un hombre con aspecto indio o hawaiano, con cabello largo liso, amarrado en forma de cola de caballo. Iba descalzo , como si nada. Yo con zapatos, me dolía todo.
Eso me hizo pensar en una analogía. Gente en pueblos en Africa nunca han usados zapatos en toda su vida. Caminan siempre descansos. Tanto las palmas de sus pies como las de sus manos han formado grandes callos. A tal punto que gran parte de las temperaturas altas o bajas no afectan tanto ni piedras u objetos punzante. Es como una capa protectora, regalo de la naturaleza.
Todos nacemos con estas palmas suaves y delicadas, pero solo aquellos que la usan a diario, y se esfuerzan logran formar esa capa protectora.
Pienso que las nuevas generaciones no solo necesitan tener palmas gruesas, también pieles gruesas, para que nada les afecte y puedan resistir a los vaivenes de la vida.
Nos hace falta hacer crecer las capas protectoras de nuestras creencias principales e importantes, como los valores, la moral y los buenos principios.
El sentido del amor propio y el amor al ajeno. El patriotismo, el amor a la historia verdadera, a nuestro pasado, de donde vinimos y quienes somos.
De manera tal, que cuando alguien, sea quien sea, nos quiera hablar mal o en contra de lo nuestro, no le demos importancia y lo ignoremos, con la certeza y convicción de saber quienes somos y cuanto valemos en realidad.
Al que no le gusta, se puede ir por donde vino.
lunes, 30 de octubre de 2023
Coaching peligroso
He escuchado unas tantas historias de mis pacientes en donde me narran sus experiencias previas con los llamados “life coaches”.
Por el bien de todos y la salud mental de muchos, hay que comenzar por definir qué es un life coach y cuáles son áreas de trabajo.
Un life coach puede ayudarte a aclarar tus objetivos, identificar obstáculos que te estén frenando y luego idear estrategias para superar cada obstáculo.
Hasta este punto, todo va bien. El problema es cuando estos life coaches saltan la delgada línea de la salud mental de sus clientes (tristemente sucede muy a menudo) y juegan a ser psicólogos, sin preparación formal ni instrucción alguna, y mucho menos permiso legal para hacer tal cosa.
Por mejores intenciones que tengan, y lo “lógico” que puedan llegar a sonar sus “consejos”, se corre el peligro de caer en espirales emocionales, complicados de atender y, en ciertas ocasiones, con finales tenebrosos.
Traigo a colación un ejemplo simple pero profundo. El life coach se ha preparado para entender y ayudar el establecimiento de metas, asegurar su cumplimiento y apoyo para el camino. Pero en ningún momento estudia ni se prepara para comprender la complejidad de la mente humana, su comportamiento y mucho menos, las dolencias que dicha mente pueda llegar a padecer.
Digamos que una persona sufre de trastorno bipolar tipo 1. Quizá el life coach lo comienza a entrenar en un episodio de claridad mental, en donde su cliente luce “normal”. De repente, bien sea por falta de medicamentos y asesoría médica y psicológica especializada, esa persona pasa a un episodio maniaco. El coach puede llegar a pensar que la “pega de home run” con su cliente, porque dicho cliente es capaz de conseguir hacer muchas cosas en poco tiempo, y quizás hasta logre cosas impresionantes. Aparte que su testimonio va a sonar como una película de fantasía.
Al tiempo, quizás semanas o meses, esa misma persona puede entrar en un episodio depresivo severo. El coach, no va a entender lo que está sucediendo y va a querer “aconsejar” a la persona a cosas que no son realistas para el caso. Quizás pueda llegar al punto, sin querer, que lo empuje hacia quitarse la vida. Así de delicado es el asunto. No exagero.
Por esta y muchas otras razones, es que me doy a la tarea de escribir sobre este tema tan delicado y común en nuestra sociedad. En donde quiero ser la voz que proclama que todas las personas deben limitar sus trabajos hasta los límites de su competencia profesional, y en ninguna circunstancia, excepto ciertas condiciones especiales, cruzar el umbral de conocimientos y experticias necesarios para atender casos complejos como las psicopatologías.
sábado, 28 de enero de 2023
Padres que dejan abierta la sexualidad de sus hijos son abusadores
Viendo al comediante venezolano George Harris el otro día, hablando acerca del escabroso tema de la definición sexual de los niños por parte de los padres, sentí la profunda necesidad de poner mis dos centavos sobre este tema.
He
aprendido a través de los años que, para poder tener una actividad placentera,
y simultáneamente cuente con propósito y eficacia, esta debe poseer cierto
número de normas y reglas que se cumplan para que pueda funcionar. Es como
tratar de armar un juego sin reglas. Ese juego esta destinado a fracasar y no
tener sentido alguno, aparte de ser muy aburrido.
Es por
esta sencilla razón por la cual recomiendo que solo personas conscientes e informadas
lean el contenido y propongan sus ideas, concordancias y desacuerdos en forma
respetuosa y profesional. La única forma que conozco de poder debatir acerca de
cualquier tópico en la vida es que ambas partes posean información y nivel de educación
similares para que sea justa y que valga la pena. De lo contrario, sería solo
una guerra emocional incongruente.
Aclarada
las reglas de “juego”, explico el enunciado anterior. Después de haber
estudiado y meditado acerca de la conducta humana y sexual por más de treinta años,
me siento en la facultad y posición de poder plantear una opinión profesional
educada a este respecto.
Una de las
principales funciones y deberes de los padres es cuidar y guiar al bienestar
general de sus críos. Dicho esto, eso incluye el conocimiento previo de la
falta e incapacidad del infante y adolescente de poder tomar decisiones
conscientes positivas para su vida futura. Biológicamente, la persona a esa
edad carece del razonamiento lógico y madurez suficiente para poder tomar
decisiones que impacten su vida en cualquiera de las dos direcciones. Esa es
función de los padres hasta que la persona desarrolle esa facultad.
Al decir
que un infante, bien sea recién nacido o con más edad, lo dejen “escoger” su
sexualidad, y peor aún, su género, demuestra muchas deficiencias de los padres.
No es lo mismo enseñarles, después de cierta edad, a que sea más
independientes, dejando que escojan lo que se quieran poner para vestir entre
una corta opción de posibilidades, a que ellos “decidan” su sexualidad y su
género.
El lóbulo
frontal del cerebro, el cual es la parte ejecutiva, en su zona prefrontal, justo
detrás de lo que llamamos la frente en la cara de una persona, se encuentra una
pequeña zona que determina lo que se conoce como el raciocinio y el “juicio”. Esa
parte del cerebro no se desarrolla a plenitud sino hasta después de los veintiún
años. Leyendo ciertas historias acerca de este tema en las redes sociales llego
a pensar que muchos de esos padres carecen de esa parte del cerebro, sin
importar la edad cronológica que tengan.
La sexualidad
es una conducta, un comportamiento que uno aprende a desarrollar con el tiempo y
las experiencias. Como conducta al fin, se puede modificar, cambiar, aumentar,
disminuir y hasta eliminar (no lo recomiendo). Pero jamás debe ni puede definir
el carácter y mucho menos la esencia de un ser humano. Somos y vamos mucho más allá
de los gustos o placeres sexuales.
A todos
aquellos padres quede alguna u otra forman obstaculicen el natural desarrollo
de la sexualidad de sus hijos, deben ser objeto de investigación y procesamiento
judicial por parte de las partes competentes. Si un padre o una madre, quizás ambos
“apoyan” a que su hijo(a) decida cuando crezca que quiere ser de genero y
sexualidad, lo mas probable es que oculten una agenda muy oscura. Con tan solo
preguntarse por qué y para qué quiero que eso sucede, y cuáles son los beneficios
y desventajas de hacerlo, se puede deducir fácilmente que debe haber un interés
sexual oculto o simplemente una proyección de una frustración sexual por parte
de esos progenitores.
Mi recomendación
profesional es que esos padres deben buscar ayuda psicológica profesional antes
de cometer “abortos emocionales y existenciales” en su decendencia.
Ahora,
para colmo, nos hemos convertido en una sociedad culturalmente pobre y delicada.
En donde ya casi nada se puede decir o hacer referencia a algo o alguien sin
que haya alguien ofendido o resentido. Eso no tienen el más mínimo sentido. A
toda esa gente les recomiendo trabajar su auto estima y dejar que el tiempo,
ese gran maestro, les vaya creando una piel lo suficientemente gruesa para que
nada los hiera y todo les resbale, para todo lo demás, hay vaselina.
Si una
persona tiene sobre peso, como quien escribe, esa persona esta gorda. Eso es
una verdad absoluta como el mismo elefante. Yo no voy a apoyar ni a incitar a
la gente a que descaradamente y adrede insulte a otra persona, pero las cosas
hay que llamarlas por su nombre. Punto y se acabó, fin de la historia.
viernes, 18 de febrero de 2022
Posiciona tu gozo en donde es
Hace unas semanas estuve visitando una isla del caribe. Aproveché la ocasión para ponerme al día con mis lecturas, las cuales había abandonado un poco con todo el ajetreo diario del trabajo.
Unos de los libros que tengo es acerca de Dios, mi tema favorito, y me llevó a una reflexión muy intensa, tanto, que la considero la más fuerte e impactante desde el comienzo de la pandemia.
El primer punto es la eternidad. El autor plantea, al igual que el rey Salomón en el Eclesiastés, que Dios implantó la eternidad en nuestro corazón para que nunca dejemos de buscarlo. Para mi, ese solo punto, me cambió para siempre. ¡Que profundo y que sublime! Creo que puedo resumir la ansiedad que he sentido toda mi vida en ese vacío en el corazón que solo lo explica esa aseveración.
A su vez, eso conlleva inevitablemente a comprender lo temporal de todas las cosas. Todo, absolutamente todo lo que podamos tener, poseer, desear, amar, etc. en este plano de existencia es temporal, lo vamos a perder, va a dejar de existir, de una manera u otra. Como dice uno de mis más grandes mentores: “El destino de toda relación es perderla”. Si la idea sienta en tu mente y logra bajar hasta tu corazón, creo que podrá causar el mismo efecto que logró en el mío. No se puede poner ni el motivo de alegría, disfrute, felicidad y mucho menos el gozo en algo que sea temporal, porque en el momento en que se va, y se va a ir de todas todas, con eso se va nuestro gozo y todo lo demás.
La única fuente de eterno gozo es Dios y su amor, su gracia, su misericordia. No hay otro lado en donde posicionarlo. Solo Dios ofrece la atemporalidad de todo lo que buscamos. Desde el principio al final, todos buscamos lo mismo. Sentirnos amados y poder amar, sentirnos aprobados y poder aprobar, buscamos la felicidad, la alegría y el gozo, sin importar las situaciones externas que se mueven diariamente y hasta desaparecen sin nuestro consentimiento ni aprobación.
El broche de oro de esta idea es que Dios mismo nos regala la solución definitiva para lograrlo. Desde el mismo momento en que se definió a si mismo con el “Yo Soy”, nunca dijo yo fui o yo seré, es Yo Soy, estado del permanente presente, no importa cuando lo digas, siempre está en el presente.
Lo otro, es que su presencia es igual a su ser. Tal como es aquí y ahora, está aquí y ahora con nosotros, todo el tiempo. Dios no estuvo, ni estará allá a los lejos. Está aquí, en este momento, con nosotros en nuestro corazón, brindando todo su amor, su bondad, gracia y misericordia.
Me parece que en muchas ocasiones nos comportamos y reaccionamos como si esto no fuese cierto. Cuando hay angustia, tristeza, desolación, desesperación, es simplemente un traspiés de nuestra memoria, pues olvidamos esta gran verdad. Dios nos ama, y siempre esta aquí con nosotros. Que gozo más inmenso para toda la eternidad, la cual ya comenzó.
Espero que tengas una semana y una eternidad de gozo en nuestro Señor.
Amen.