Nuevo Año, Nueva Tecnología

Hola a todos mis cientos de seguidores por el mundo. Quedé gratamente asombrado al revisar mi historia por aca por Blogger de Google cuantas personas leen mis blogs y de cuantas nacionalidades diferentes. Esty humildemete agradecido.

Les comento que no he escrito tanto ultimamente porque me moví al formato de videos en vivo. Ahora estoy utilizando la plataforma de Facebook Live todos los lunes al mediodia (12:30 p.m. EST) y  tambien utilizo Instagram Live.

Me comprometí este año a seguir escribiendo libros, blogs y videos. Por lo pronto, les quiero dejar por acá la dirección de otro blog mío dedicado a comentarios sobre películas, lo cual es una pasión que tengo creo desde que nací. https://elcinefilohabla.blogspot.com

En Facebook me pueden buscar por www.facebook.com/juan.r.diaz e Instagram como @juanricardodiaz

Seguiré eventualmente escribeindo por este espacio sobre temas variados. Los espero.

Juan Ricardo Diaz

Open letter to Don Lemon at CNN

Dear Don,

First, I would like to wish you an amazing and blessed happy new year. I really admire your professionalism and your career, please keep up the good work.

Now, talking about gays, especially black gays kids, with all due respect Don, that is ridiculous, and let me tell you why. As an experienced psychotherapist I always have to read, learn, deal and help all kind of people, including my family and myself. I like to believe that I know a little bit about human behavior after studying and analyzing it for the last three decades.

I might get and even support your idea to create consciousness in the black community about parents treating their kids badly based on their sexual orientation. We must do something together about that. But I’m not quite sure if the way you are presenting this information is the best way to go. I’m also a human being, just like you, I can easily be wrong.

Sexual orientation in the first place could be a direct consequence of different unfortunate events, but after you become an adult person is a decision.  Please let me share my thoughts with you.

And let me be clear, a lot of my closest friends practice same sex orientation, I have seen and will keep seen same sex couples in therapy, and even my beloved son has same sex orientation. I don’t have any kind of trouble with people that like same sex or any other deviation, but sex is a behavior, a conduct will never define a person because is something that you can change if you decide to do so.

What you do with your body and your sex life is your business, and your business only. You don’t need to rub in the face what you do behind closed doors, in the same way you don’t want to know about mine.

I want to believe that I’m a heterosexual, I’m not proud of it, it just my choice, which must likely could be based on my rearing. I really dislike when irrational minorities want to impose their views, and not only want to be accepted, which is their inalienable right, but they also want us to agree and support their ideas.

I think LGBT community are misinformed and might be guided by people with low self esteem and obvious inferiority complex. It seems to me that they can easily confuse what a human being is with what a person does. Your acts and behavior are just that, things that you do, not what you really are. You are not gay or homosexual, you just like and prefer same sex relationships.  You are Don, a sensitive and loving person that likes to communicate wit others, but even deeper, you really are a divine creation of this universe, which in my personal case and my beliefs, I call it, a beloved son of God. That is what you really are, and the difference is because believe it or not that “reality” will never change, not matter what you do or think. Anything else, specially behaviors, can be changed, stop or even create new ones. You can change what you do, if you want to, but you can never change who you really are.

If Kevin Hart stop doing comedy, meaning stop “being” a comedian, is he stopping being Kevin Hart, the human? Not at all. He always will be him, not matter what he decides to do with his life. His real value is not related to his behaviors, is related to what he really is.

I think Mr. Hart is a very funny guy, and please understand that jokes are made from reality, and even from human suffering, just as Dr. Freud used to say: “there is no such thing as a joke”.

Because of all the non-sense created by minorities, now no one can talk and express themselves the way they want because is not “politically correct”, ignoring our first amendment. This is not fair.

From my humble position I tell you Don, this non-sense must stop, and from your own megaphone you can use your own trampoline (a.k.a. CNN) to help correct this and make a better world for all of us.

Best,

Juan

Feliz 2018

Comenzando este nuevo año 2018 con buen pie, pues no se qué es ni cómo es comenzarlo con un mal pie, me pregunto: "Será con una zancadilla?"  De las famosas resoluciones de año nuevo decidí no hacer ninguna para que me vaya bien este año, y te explico por qué! Todos los años cuando me pongo esas benditas resoluciones comienzo entusiasmado a tratar de realizarlas, y luego de dos semanas no me queda pólvora ni para dos tiros adicionales. Y en menos que canta un gallo ya estoy de vuelta a mis andadas de siempre.

Por eso la mejor resolución es no tener ninguna, así no me quedo mal a mi mismo, y me digo: "mi mismo: eres lo máximo!" Este año  en el ámbito de los escrito decidí intentar comenzar con un poco de humor, pero no cualquier humor, es el humor que sólo hacer reír a mi esposa y a mis hijos y algunos de mis hermanos, yo lo llamo con cariño: Mi humor. Aunque ni es mío ni me pertenece, lo uso en tantas ocasiones que ya se me hace mío. Es un poco tonto y torpe, pero cuando le agarras el tumbao se te pega como la gripe y después no sabes qué hacer para deshacerte de eso. Pero es como el hipo, que cuando lo tienes parece eterno pero al final siempre se va.

Para esto les quiero narrar lo que me sucedió justo el 31 de diciembre del 2017. Estabamos reunidos en familia en el restaurant de un primo de mi cuñada Gloria, ya pasadito de tragos, justo cuando comenzaba a ver a las personas aún más bellas de lo que son en realidad, comenzaron a sonar todas esas canciones que sacuden el cuerpo, y aunque no quieras ni te guste o no sepas cómo bailar, te encuentras meneando la cadera al compás.

Pues resulta ser y acontece que anteriormente, en mis años mozos, me imaginaba haciendo algunos pasos en mi mente antes de salir al ruedo y cuando entraba en escena no quedaban tan bien como pensaba, pero me hacían pasar la noche. Cuarenta y tantos años después vengo a descubrir que ahora cuando me imagino lo que quiero hacer y trato, lo que sale es un desenlace de movimientos incoordinados, que si no me pongo las pilas voy derechito al suelo. Es tan desastrozo el asunto que cuando trataba de hacer uno de los pasos mas sencillos de un baile africo-venezolano como son los tambores, versión masculina, pues las féminas se la traen mas complicada la cosa; lo que me salía era un pie adelante y otro detrás tratando de moverse pero el sobre peso no se lo permitía, y al final pareciese que ambas piernas estaban sufriendo de un colpaso nervioso o una convulsión.

Cuando por fin logré desenmarañar las piernas de ese absurdo intento, no me quedó de otra que hacer los movimientos de los brazos, pero eso tampoco me salió bien pues las personas que me reodeaban pensaban que estaba bromeando con ejercicios de calistenia arítimica.

A todas estas, no habían pasado ni tres minutos de mi dolorosa experiencia para el ego y la vista cuando caí en cuenta que estaba cansado, sudorando y ya con dolor instántaneo en lo pies (o ñames, como cariñosamente los llamo) decidí a recurrir a la táctica más utilizada por viejos y gordos, buscar el trago en la barra o en la mesa y hacer señas que ya vas pa' 'lla. La verdad y gracias a Dios y a los que me veian, que decidí no volver a intentarlo porque me empezó una especia de presión en la cabeza que me decía que el cerebro ya no encontraba forma de comprender el enredo algorítmico del baile que le proponía.

Así que como mejor cmabio de opinión y me trazo las resoluciones de este año para adelgazar, aprendr a bailar y mejorar mis narraciones :)

Feliz 2018 para todos!

Veteran's day

Let me be clear. I did not born in the USA. I really do not know what is or how it feels to be
an "American". In fact, I am an American too, because I was born in Venezuela, which is the northern
country in South America, but still part of this same continent: America. It might sound obvious and stupid for some people, but if you have lived enough here, you know why I have to clarify my country's location.

I moved here back in the year 2000, looking for a better life for me and my family. I believe, or I want to choose to believe that I made the right choice back then. I can not, and will not complain about what this country offered me back then, neither today; I can proudly say that I live in one of the best countries in the world and I'm very pleased and grateful with this country and the people.

Especially for the freedom and the safety that the American flag and this country stands for: "with liberty and justice for all". This country had to pay that high price many times, let me tell you.
You can count by the thousands all the men and women that sacrificed their lives for this country; and
here is where I learned how to pay respect and honor those who deserves it.

In my native country we can not have a day like this, a Vetarn's day, because sadly to say, all the military have never been in a war and all they do is deal with drugs, corruption and get richer while our dear country is down in ruins.

I dream with the day that we can celebarte in Venezuela a day for our military, that day where they went against the oppression, killed all those who robbed our country and sent to jail all those in corruption and drugs cartels. I dream for that day that we also can say: ...with liberty and justice for all!

Happy and well deserved Veterans day!

The Future is Near

After almost two decades working and training the brain with Neurofeedback and dealing with many different psychological cases in my workload, I just got into the shift for the future in our profession, and even the whole field of mental health.

Now I can clearly see how neuroimaging will stand tall the flag of real diagnosis, not based on listed symptoms DSM style, rather in very specific brain patterns "painted" on the computer monitor of sophisticated hardware and software, showing in extremely detail the different activation or deactivation per area, which my explain what the person is feeling, perceiving a dealing with, Neuroimaging will show how real depression looks like, PTSD, addictions, even generalized anxiety; and even more great news is that it will also show the effects of the different interventions, including medications, psychotherapy and Biofeedback taht we are using to help them.

Just as Dr. Daniel Amen shows in his SPECT images, Tom Collura, PhD in his 3D avatars, and the rest of QEEG, and TLC Brain Map, are the pinnacle of the beginning of what I called: Visual Dx.

We, mental health professionals will not ever again deal with subjective hypothesis, just as a Rx or a Doppler, we are going to be able to take a closer look to one of the main and more enigmatic

body organ, the brain. Been capable of even predict future developments and possible solutions to present conditions.

What we now call "Mental Health Illnesses", will be called Brain Activation Patterns, looking at them what they really are, a condition, easier to approach and work with to make it work.

All those "conditions", such a Schizophrenia, Bipolar Disorder, even Autism will be a problem from the past. We just have to decode those images and their algorithms. We are not here yet, but we are getting closer. The future is near.

Juan Ricardo Diaz, MFT, NFP

Las cosas que aún no te he dicho

Esta recopilación va dedicada a la mujer de mi vida, de mis sueños, de mi fe: Ela Inés Simón

Aun no te he dicho cuanto te amo realmente, porque me da miedo que lo descubras y no quiero estar tan vulnerable delante de ti.

Aun no te he dicho lo bella que eres, por dentro y por fuera, para que tú y los demás no se den cuenta y corra el riesgo de que alguien te busque fiesta.

Aun no te he dicho lo agradecido que estoy cada segundo de mi vida con Dios por haberte colocado en mi vida.

Aun no te he dicho cuántas horas paso en oración todos los días pidiéndole a Dios por tu vida, tu salud, tu felicidad.

Aun no te he dicho lo agradecido que estoy cada día con todas tus atenciones, incluyendo lo rico y sano que cocinas, como mantienes nuestro hogar, como lavas la ropa, como te encargas de nuestros hijos.

Aun no te he dicho que mi tesoro mejor escondido y guardado eres tú.

Aun no te he dicho que todavía se me dificulta expresarme bien oralmente y prefiero escribirlo.

Aun no  te he dicho que muchas noches se me dificulta dormir porque no sé qué hacer para que me perdones todas mis faltas y errores, sobre toda esa falta que tanto nos pesa ahora.

Aun no te he dicho todo el tiempo que le dedico a pensar qué voy a hacer para enamorarte cada día.

Aun no te he dicho que todo lo que hago lo hago en función de ti, para ti y por ti.

Aun no te he dicho cuanto me gusta cada milímetro de tu cuerpo, cuanto lo deseo a diario, y que tan frustrado me siento por no tenerlo más a menudo.

Aun no te he dicho lo agradecido que estoy por haberme ayudado a sacar a nuestros hijos hacia adelante.

Aun no te he dicho cuanto admiro tu inteligencia y sencillez, aunado a tu humildad y fe.

Aun no te he dicho miles de cosas que yo mismo no se de mí y ni de ti, porque no bastarían todas las cartas y libros del mundo para llenarlos con las cosas que aún no te he dicho.

Hoy, aquí y ahora te digo: Ela Inés te amo con todo lo que un hombre puede amar a una mujer. ¡Gracias por todo!

Deshojando la margarita

Siempre me ha fascinado el conocer y analizar la conducta humana. Me parece que Dios hizo seres fascinantes. Al mismo tiempo me intriga por qué pasamos por calamidades emocionales si estamos equipados con todo tipo de bendiciones diarias.

Por supuesto, como casi todo en la vida, no existe una sola respuesta para este tipo de inquietud. Parto del principio elemental que todos evitamos sentir dolor. Pregunto: ¿Quién, en su sano juicio, le gusta sentir dolor? Quitando la tentación de querer responder con psicopatías como los masoquistas, la verdad es que a prácticamente nadie le gusta sentir dolor, y hará lo que sea necesario para evitarlo.

Ahora, analicemos cuáles son las alternativas con que contamos para lograrlo; son infinitas, pero he aquí algunas conocidas: uso de substancias que alteren la conciencia, tales como las drogas, el alcohol, el sexo,  el sueño (mucho o poco) y otras cosas más creativas. Distraernos al sumergirnos en cosas sin mucho sentido aparente, ver mucha televisión, escuchar demasiada radio (música), pelear con las personas que queremos, juegos del azar, y pare de contar.

Otra forma más sofisticada, psicológicamente hablando, es crear dolencias y enfermedades que nos distraigan de lo que tratamos de vivir. He aquí en donde muchas personas se pegan del techo, preguntándose: ¿Cómo es eso que yo creo o genero mis propias enfermedades? Si y no, como todo. 

Yo apostaría a decir que sí, pues tu cuerpo es solo tuyo, de nadie más, y te guste o no, lo aceptes o no, en su gran mayoría, no por decir todo, está controlado por tu cerebro y tu mente. Así que tú lo creas a diario. Recuerdo haber leído hace más de una década un estudio científico que concluía que todas, lee bien, todas las células del cuerpo humano son reemplazadas al cabo de un periodo de cien días, es decir, que después  casi cuatro meses, tenemos un nuevo cuerpo, de paquete. Para que sigamos con las mismas dolencias o enfermedades, debemos permanecer haciendo, pensando y sintiendo exactamente lo mismo, sin cambiar, para que todas esas células nuevas desarrollen lo que tenían las anteriores. ¿Qué tal?

Para desarrollar cualquier tipo de dolencia, malestar o enfermedad, solo hay que permanecer en un mismo estado de pensamiento, sentimiento y emoción constante. Otros estudios científicos han demostrado en un sinnúmero de veces cómo emociones como la rabia, el rencor y el resentimiento están asociados con la enfermedad que conocemos como el cáncer. Solo aquellas personas que logran aprender a soltar y perdonar son capaces de sanarse y liberarse de esta condición despiadada. Es duro entenderlo y aceptarlo, pero la creación de Dios de nuestro organismo, pero sobre todo nuestra mente y cerebro, va más allá de nuestra humana comprensión; bien limitada, por cierto.

Permanecer en un estado de satisfacción, felicidad y regocijo continuo, toma el mismo tiempo y esfuerzo que estar deprimido o ansioso. Ninguno de estos estados se logran de un día para otro. Requieren de nuestra atención, perseverancia, energía y dedicación. Así que como comprenderás, depende de la decisión que quieras tomar, hacia donde quieras dirigir tu embarcación, hacia allá se dirigirá sin equivocación alguna.

Nuestro norte debe ser siempre Dios, el desarrollo de lo espiritual, entender de dónde venimos y hacia dónde vamos. Luego, ocuparnos de nuestra salud mental, física y emocional. Crear, desarrollar y sostener positivamente todas nuestras relaciones puede ser una de las aventuras más reconfortante, beneficiosa y sabia que podamos elegir vivir. Así que te invito a que comiences hoy mismo, desde ya, a dar ese giro en tu vida, decídete, muévete ya hacia tu propio destino. Defínelo con ganas, energías, como  propósito y pasión, y nos encontraremos allá, en donde el viento sopla despacio y acaricia el alma.

Hasta pronto.

©2017 Juan Ricardo Diaz